2018-10-16から1日間の記事一覧

"最高の精神状態"で試合に臨む方法

こんにちは! 柔道家のあやとです。 あなたはどんな気持ちで 試合に臨めていますか? 緊張や不安で頭が いっぱいなっては いませんか? この記事の内容を 知ることで、あなたは 最高の精神状態で 試合に臨むことができます。 逆にこの内容を 知らないと、緊…

これさえやれば大丈夫!試合の前の日にするべきあることとは?

こんにちは! 柔道家のあやとです。 あなたは試合の 前の日は何をして 過ごしていますか? 今回の記事の内容を 知ることで、あなたは 試合の日を最高の コンディションで迎えられます。 逆に この内容を 知らないと、せっかくの 練習の成果を試合で 発揮出来…