2018-10-13から1日間の記事一覧

余裕を持つ方法

こんにちは! 柔道家のあやとです。 あなたは乱取り中や 試合中に相手の顔を 見たことはありますか? 私はほとんど なかったです。 今回の記事の内容を 知ることで、あなたは 驚くほど、余裕を持って 試合できるようになります。 逆にこの内容を 知らないと…

楽しむことを忘れるな

こんにちは! 柔道家のあやとです。 あなたは現在 柔道を楽しんでいますか? なかなか結果が 出ないために、柔道を 嫌いになりかけては いませんか? 今回の記事の内容を 知ることで、あなたは 楽しく柔道できるように なります。 逆にこの内容を 知らないと…

練習前に5分考えるだけで変わるあることとは?

こんにちは! 柔道家のあやとです。 あなたは練習の前に 何を考えていますか? 今日も練習か... やりたくないな… 休みにならないかな…etc などのマイナスなことを 考えてはいませんか? 私は結構考えちゃってました笑 強くなるためには 練習しないといけない…